Näin dieetin merkkipäivänä hyvät fiilikset :) Ruoka alkaa mahtua paremmin ilman väkisin syömistä tai ähkyä ja vettäkin uppoaa hyvin, joinain päivinä jopa lähes 4 litraa. Eikä pissillä enää tarvi niin usein ravata. Ja vatsa toimii erinomaisesti, tosin käytän vieläkin maitohappobakteereja, ja jatkan vielä ainakin jonkin aikaa. Olo tuntuu kevyemmältä ja pirteältä, tosin lepopäivinä ilmeisesti kroppa tietää sen olevan lepopäivä, ja ne päivät tuntuvat uneliaammilta ;)

Aamulla tein 46 minuutin aerobisen. Ja tänään tein ekaa kertaa Treeni 1:en kotona. Levytangon sijaan käytin 2 kg:n puntteja ja jumppapallon sijaan sohvaa, aerobisen harjoituksen tein paikallaan juosten. Ihan hyvin tuntui lihaksissa ja mahtavasti jaksoin koko treenin, vaikka se oli ihan uusi :) Lihakset teki töitä ja hiki virtas, tekemisen meininkiä!!

Ja illalla hoksin, että nythän on melkein neljäsosa superdieetistä "lusittu", jee!! Ja hyvällä tiellä ollaan :)