6. viikon treenit

• Ma Lenkki iltapäivällä 1h
• Ti Kotitreeni 40+40+35-30 + 20-10 (Aamulla, ei laturia)
• Ke Aamulenkki 53 min
• To Lenkki iltapäivällä 30 min, Kahvakuula 8kg:25+20+20 (laturi beeta-alaniini)
• Pe Treeni1 35+35+30+25 (paitsi kyykkyhyppy 35+30+25+25)
• La Aamulenkki 52 min
• Su Aamulenkki 53 min, vähän uintia ja vedessä oleilua kylpylässä>> iso nälkä :P

Kuudennen viikon treenit jäi kolmeen, mutta enpä revi stressiä siitä. Tuloksiin olen ERITTÄIN tyytyväinen!! Kun tämän väliviikon ohjeissa sanottiin, että koittakaa malttaa olla treenaamatta, aattelin ettei oo mulle ongelma. Että rennosti vaan, mutta nyt jo keskiviikkoaamuna tekis ihan hirveesti mieli vetäistä kunnon hikitreenit :D Varsinki kahvakuulatreenin, kun ostin eilen fitness-hanskat Prismasta. Onneks kahvakuulaa ei oo nyt reissus mukana :) Vaikka kyllä oon empinyt sen 10kg:N kahvakuulan ostoa.. Nuukuus iski eikä haluis maksaa yhestä kuulasta 35 euroa...vaikka se on halvempi kuin 45 euroa..

Anyway, nyt yritetään kuitenkin olla lepoviikolla ja kevyttä lenkkiä vaan :) Ja huomennahan tulee jo Liten ohjeet ja aukeaa keskustelupalsta!! jippii, homma jatkuu tohinalla :)